森林セラピスト・セラピーガイド『ノルディック・ウォーク体験会』を実施☆


石川県ノルディック・ウォーク連盟 本田氏を講師に迎え、体験会を実施しました。
ノルディックウォーキングは2本のポールを使って歩く全身運動で、ポールを使うことで腰やひざへの負担を和らげ、姿勢がきれいになり若々しく見える効果があるそうです♪
4月から森林公園でポールのレンタルを開始します!